Tut gut - Schrittewege
Nachdem es in Priel schon einen Schritteweg gibt, haben wir jetzt auch in Imbach und Senftenberg einen Schritteweg eröffnet. Alle Strecken sind für Kinderwägen geeignet.
Diese Wege haben den Zweck, zu mehr Alltagsbewegung zu animieren. Denn so können Sie als Bürgerin bzw. Bürger nachhaltig etwas für Ihre eigene
Gesundheit tun. Die von der „Gesunden Gemeinde“ Senftenberg ins Leben gerufenen „Tut gut!“-Schrittewege eignen sich ideal dazu, Ihr persönliches Schritte-Konto einfach, schnell und ohne großen
Aufwand zu erhöhen.
Der menschliche Körper ist auf regelmäßige Bewegung ausgerichtet und braucht somit ein Mindestmaß davon, um gesund zu bleiben. Aus Gründen wie Zeitdruck, fehlenden Gelegenheiten oder Bequemlichkeit bewegen wir uns – im Durchschnitt gesehen - jedoch nicht ausreichend. Die „Tut gut!“-Schrittewege sollen Sie dabei unterstützen, sich mit Freude regelmäßig zu bewegen, sei es durch Gehen, Joggen, Laufen, Nordic Walking oder andere Bewegungsformen.
Große Einstiegstafeln mit dem Routenplan finden Sie bei den Ausgangspunkten. Dort befindet sich auch jeweils ein Prospekthalter mit A5-Karten, die zur freien Entnahme zur Verfügung stehen. Online finden Sie die „Tut gut!“-Schrittewege unter www.noetutgut.at/schritteweg.
TIPP: Für eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit sollten Sie Ihre gewählte Route regelmäßig absolvieren. Fragen Sie jemanden aus Ihrer Familie, dem Freundeskreis oder Bekannte, mit Ihnen mitzugehen, denn gemeinsam macht die Bewegung gleich doppelt Spaß und es ist leichter dranzubleiben.
Ganz wichtig: Jeder Schritt zählt und jeder Schritt mehr ist einer zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
gesundegemeinde-schrittewegwhatsappimage2024-08-30at152756.jpegGR Josef Brunner und Tochter Lilly sowie GGR Anna Kolar
